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5 errores que TODAS cometen cuando se exponen al sol

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Si bien es cierto que durante la temporada de verano es cuando más nos exponemos al sol, la realidad es que el cuidado de la piel ante los rayos UV es algo debemos procurar a diario como parte de nuestra rutina de belleza obligatoria.

¿En cuántas ocasiones sucede que no ponemos atención a cada uno de los pasos que debemos practicar, ya sea que nos expongamos de manera directa al sol como lo haríamos en la playa o de manera indirecta al realizar nuestras actividades diarias? ¡Muchas! Dicha razón nos lleva a confirmar todos aquellos errores que definitivamente tenemos que dejar en el olvido si lo que queremos es lucir una piel radiante y libre de consecuencias a corto y largo plazo.
• Creer que con tu maquillaje o bb cream que contiene filtro solar, es suficiente. Sabemos que la mayoría de estos productos actualmente ya cuentan con el plus de incluir protección contra los rayos UV, sin embargo siempre es indispensable complementarlo con un toque extra de protección que se adapte a necesidades más particulares. Recuerda que aún cuando tu maquillaje o bb cream lo incluyan, lo cierto es que solo se encuentra presente en pequeñas dosis y sin tratarse de filtros con factor de protección elevado.

• No aplicar el producto correctamente. Recuerda que la efectividad tiende a disminuir si no los colocas de manera adecuada, así que debes asegurarte de aplicar tu protector solar de manera generosa por lo menos 20 minutos antes de exponerte al sol, además de fijarte que el factor de protección solar sea el indicado para tu tipo de piel.

• Pensar que tu pelo no necesita protección. Este necesita de ciertos tratamientos si piensas exponerlo ante el agua del mar, la alberca y el sol. La ventaja de incluir un protector especial es que al incorporar filtros UVB-UVA, ayudan a protegerlo completamente de los rayos apolíneos, evitando que la estructura de queratina se fracture y que tengas daños colaterales como cabello quebradizo, áspero, sin brillo y puntas abiertas.

• No elegir el bloqueador adecuado para tu piel. Cada una tiene necesidades diferentes, razón por la que deberías buscar uno especial para ti. Por otro lado, es de vital importancia recordar que tu rostro y tu cuerpo necesitan su propio producto.

• Olvidarte que el cuidado también debe ser de manera interna. Si existe una acción obligada para protegerte contra el sol, es la de llevar una rutina basada en una alimentación saludable. De nada sirve aplicar los mejores tratamientos si tu alimentación no promueve la hidratación y regeneración de la piel. Para ello, recuerda mantenerte constantemente hidratada (beber la cantidad correcta de agua promoverá la elasticidad de tu piel), además de incluir en tu dieta alimentos que activen la producción de melanina al contener vitaminas C, E, D y antioxidantes.

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